1 6 Подъем на носки сидя с гантелями на коленях Александр Подлевских 0:36 4 years ago 133 Скачать Далее
Подъём на носки с гантелей или штангой: техника выполнения Твой Тренер 4:54 7 years ago 33 671 Скачать Далее
bodymaster : Подъем на носки со штангой сидя Bodymaster - универсальные программы тренировок 1:04 10 years ago 11 358 Скачать Далее
Правильное выполнение - Подъем на носки сидя (тренажер) STROITEL тренажерный зал / спортивное питание 0:11 9 years ago 167 Скачать Далее
bodymaster : Подъем на носки со штангой сидя (женская версия) Bodymaster - универсальные программы тренировок 1:04 10 years ago 5 288 Скачать Далее
